هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سبحان الله كل شي له حكمه

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

سبحان الله كل شي له حكمه Empty سبحان الله كل شي له حكمه

مُساهمة من طرف HiTLeR الجمعة أكتوبر 30, 2009 5:55 am

بسم الله الرحمن الرحيم

إبقاء العين مفتوحة أثناءالسجود
تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادةوإ نقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب
لذا احرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين
أثناء السجود
فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة ، عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مماسيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب .
عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لان المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي .
هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري 17 مرة في اليوم . يمكنك تكراره عدد المرات التي تريد


... شوفو حكمة الله ...

وشكرا ردودكم لا ينحذف ههههههههههههه I love you What a Face What a Face What a Face
HiTLeR
HiTLeR
bloody مشارك
bloody مشارك

عدد المساهمات : 67
تاريخ التسجيل : 25/10/2009
المزاج معقد

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سبحان الله كل شي له حكمه Empty رد: سبحان الله كل شي له حكمه

مُساهمة من طرف Mo7ammeD السبت أكتوبر 31, 2009 6:42 pm

أشكرك عزيزي ع ردودك العطرة ومتابعتك لنا

.
.
نتمنى ان تكون في دوام الصحه والعافية
...
...
......
احترامي
Mo7ammeD
Mo7ammeD
bloody متميز
bloody متميز

عدد المساهمات : 275
تاريخ التسجيل : 18/10/2009
العمر : 31
الموقع : ksa
المزاج ALhooodo2

http://....

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى